キウイ呼吸ダイエット

おむすび食堂にも　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
ちょこちょこコメントくれる
呼吸の先生でもある椎名由紀ちゃんが
初めて出版するキウイ呼吸ダイエット

今日発売でーす＼(^o^)／おめでとう

偶然だけど、私の誕生日と同じ日ね～


是非みなさんも買ってあげてね


私も日々続けておりますよ


呼吸と姿勢の大切さや
体のしくみの神秘をとっても身近に感じています。


精神的に落ち着かない時って
知らないうちに胸で呼吸しているってことも、
よ～くわかりました。



今日も、ゆっくり深くお腹で呼吸の出来る
一日にしましょうね